這是我的雜七雜八部落-_-

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Fed理事：縮減QE慢慢來-不急著採取行動 將視經濟復甦狀況而定~~轉貼蘋果日報
Fed理事表示不急於啟動QE減碼，近期仍可能持續印鈔救市。法新社

【賴宇萍╱綜合外電報導】美國QE（Quantitative Easing，量化寬鬆）政策動向不明造成市場不安，聯邦準備理事會（Federal Reserve，Fed）理事紛紛出面安撫，包括鮑威爾（Jerome Powell）在內，在今年決策會議上擁有投票權的3位理事都表示，Fed不急於縮減購債，退場行動將視經濟復甦狀況而定。
Fed理事對QE最新看法
希望看到通膨率2%
鮑威爾指出，美國貨幣政策可能會維持高度寬鬆一段時間，並強調，Fed應等到美國需求確實轉強之際才開始採取行動，並在縮減QE時間表上，盡可能發出明確訊號，以免市場再次出現大幅度的調整。
鮑威爾說：「合理作法是保持透明，並在適合縮減購債的時機逐步行動，甚至以當初加碼寬鬆的相同步伐來進行縮減，而且要慢慢來。」
聖路易Fed總裁布拉德（James Bullard）也指出，由於目前美國通膨率較低，Fed不需要匆忙行動，希望在開始減碼QE之前，能看到通膨率回升到2%目標。布拉德還試圖淡化Fed人事變動對政策影響，預期葉倫（Janet Yellen）明年出任Fed主席後將維持政策的連貫性。
波士頓Fed總裁羅森格瑞（Eric Rosengren）甚至表示支持進一步寬鬆，才能在合理的預期時間內達成充分就業。羅森格瑞指出，就算Fed開始縮減購債規模，也不會抑制經濟成長，因為刺激措施仍在持續，只是規模變小而已。
澳洲央行利率不變
而在Fed釋出QE將不急著退場訊息之際，澳洲央行顯然也無意太快採取行動。澳洲央行昨一如市場預期，維持基準利率在歷史低點2.5%不變，連續3月按兵不動。市場預期在房市泡沫及通膨牽制下，澳洲央行短線缺乏降息空間。
不過面對澳元居高不下，澳洲央行總裁史帝文斯（Glenn Stevens）再度口頭干預，強調匯價過高令人不安，並警告，若澳元不走貶，可能無法達成經濟平衡成長。在史帝文斯放話施壓下，澳元一度應聲走貶，惟幅度不超過0.5%，不久又回升至平盤附近。

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蘋果亞利桑那州增設元件廠~~轉貼蘋果日報
蘋果在亞利桑那州建元件廠，提高產品美國製造比例。法新社

【陳冠穎╱綜合外電報導】蘋果（Apple）持續提高產品美國製造比率，將在亞利桑那州的梅薩（Mesa）開設元件生產線，供應蘋果產品所需元件，並已購入生產藍寶石玻璃元件所需機台設備。
提高美國製造比率
這項消息由亞利桑那州政府率先披露，蘋果稍後也發布聲明證實新廠計劃，預計包括營建、生產線及工程人員，可創造逾2000個工作機會，同時將百分之百使用再生能源。另據當地媒體報導，該廠房原本由第一太陽能（First Solar）所有。
據彭博報導，極特先進科技（GT Advanced Technologies）前1日已宣布與蘋果與簽訂5.78億美元（170億元台幣）合約，負責供應新廠生產設備，這些機台可生產覆蓋於手機數位相機鏡頭及Home鍵的藍寶石玻璃元件。
研究機構IHS指出，蘋果2012年開始在手機數位相機鏡頭上使用藍寶石玻璃後，之後對該元件需求激增，近來還應用在具指紋辨識功能的iPhone 5s的Home鍵上面。
長久以來，蘋果將大部分生產工作外包給位在中國的代工廠，但常因勞資問題招致批評，執行長庫克（Tim Cook）遂以增加美國製造比率、優先在美國創造工作機會為要務，下個月即將發表的Mac Pro便是在美國組裝的。
蘋果發言人于蓋（Kristin Huguet）說：「我們很高興能藉由在亞利桑納的新廠房來拓展我們的國內生產。」

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確保中國就業市場穩定 李克強：經濟成長須7.2%-赤字率2.1%不能再印鈔 未達目標將祭新措施~~轉貼蘋果日報
中國需要7.2%的經濟成長率，以確保新增就業1000萬人等目標。彭博

防止通膨
【王秋燕╱綜合外電報導】在周六中共三中全會前夕，中國持續透過官方媒體為經濟政策方向及目標定調。中國《工人日報》刊出中國國務院總理李克強日前於中國工會第16次全國代表大會上的經濟形勢報告全文指出，要保證就業目標，需要7.2%的經濟成長率，穩定中國經濟成長就是為了保障就業。
李克強提出經濟發展目標
李克強說：「要保證新增就業1000萬人、城鎮登記失業率在4%左右，需要7.2%的經濟成長率。」他指出，要穩定中國經濟成長、保障就業，但不能再多印鈔票，因為擴大財政赤字，增加貨幣供應量的短期刺激政策難以持續，目前赤字率已經達到2.1%，再多印鈔票就有可能導致通貨膨脹。
物價漲幅不能逾3.5%
李克強表示，目前貨幣已經很多了，廣義貨幣供應量M2的餘額3月末已超過100兆人民幣，是中國國內生產毛額（Gross Domestic Product，GDP）的2倍。他表示，今年6月中國銀行體系資金緊俏時，中國政府沒有放鬆貨幣政策，而是要求銀行加強流動性管理，保持適度的貨幣供應。
李克強表示，要引導市場預期，確定中國經濟成長率合理區間，就是成長率下限在7.5%左右，物價漲幅不能超過3.5%左右。
李克強強調，今年經濟成長率下限目標仍是7.5%，中國有能力實現此目標，但出口疲軟也可能影響就業。他指出，一旦中國經濟無法達到預期目標，政府就要採取有針對性的措施。不過，他並未進一步說明措施為何。
中國共產黨將在11月9~12日召開18屆三中全會，預計在此次為期4天的會議結束後將推出利率市場化和財政改革等關鍵的改革計劃。
周小川將任改革要角
《華爾街日報》報導指出，中國人民銀行行長周小川可能在中國政府未來金融改革政策上擔任要角。周小川今年3月達到65歲法定退休年齡，政治得失顧慮減少，在發言上更顯大膽，他在去年11月的中國共產黨會議上對經濟改革步伐緩慢表達不滿。
周小川一直主張中國經濟應轉向更多由消費驅動，屆時民眾能有更多錢用於支出，同時能有更多貸款提供給民營企業而非國營企業。
周小川目前已經獲得重要人士支持包括中共中央總書記習近平，政治局常委王岐山，以及習近平首席經濟顧問、曾與周小川共事多年的劉鶴。中國國務院發展研究中心近期提交給中共領導層的一份建議中將金融行業列為重要改革領域。

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宏達電Q4拼轉盈 全年恐難逃虧損-本季營收估400~450億 「明年有樂觀理由」~~轉貼蘋果日報
宏達電本季在業外收入挹注下，可望轉虧為盈，但全年仍將面臨上市以來首度虧損命運。康仲誠攝
優於預期
【陳俐妏╱台北報導】宏達電（2498）法說釋出本季營收400~450億元，季減4.3~14.9%，超乎外資預期，儘管本業仍將虧損，但在處分Beats利益約20億元挹注下，每股純益0.1~1.7元，可順利轉盈，但全年仍將面臨上市以來首度虧損。
宏達電第4季營運重點
財務長張嘉臨昨天表示，第4季營收有信心達陣，且明年會推出更好的產品，生命周期更長，對明年有樂觀的理由。
全年每股估虧0.2元
原本外資預估宏達電本季營收可能僅有320億元左右，不過，宏達電昨公布財測營收仍可站上400億元，優於預期，毛利率19~21%，營益率在0~ -4%區間，儘管本季可望轉虧為盈，但法人估計，前3季每股虧1.98元，預期全年仍虧損約0.2元。
昨天法說由財務長張嘉臨回答外資提問，外資聚焦中移動入股、壹傳媒主席黎智英持股、產品委外代工模式，以及中國智慧手機價格帶，不過宏達電仍維持先前的說法，並未深入說明。
毛利率估維持19~21%
針對第4季營業費用較第3季130億元下滑至93~94.5億元，張嘉臨指出：「花很多錢行銷不一定做得好，現在很多部門都在進行成本優化，但不會傷到筋骨。」第4季毛利率可維持在19~21%，主要是新產品獲利及成本調控在比較平衡的情況，明年仍以獲利為目標。
在產品布局和策略上，張嘉臨指出，中低階產品(包括150~250美元)會積極布局，把旗艦款的特點帶到各價格帶，創造出高性價比產品。對委外代工模式以及是否採用聯發科（2454）8核心晶片都採開放態度，因為公司內部文化正在改變，加上產業每季改變很迅速，宏達電會保持彈性，評估成本、資源、產品上市時間、品質等因素，隨時做出調整。不過張嘉臨沒有回應產能利用率是否偏低，以及如何處置閒置產能等問題。
看好中美歐地區表現
針對黎智英投資宏達電2%股權，張嘉臨再次說明，台灣交易市場並不知道誰是投資者，也不知道黎智英有入股，相關訊息也是從媒體訊息得知。
張嘉臨對於本季營收目標達陣充滿信心，因為看好中國、美國、歐洲地區表現會優於預期，中階4G LTE（長期演進技術）機款很快就會推出，目前中國智慧手機中低階價格帶人民幣1499~1999元（約7214~9620元台幣），零售價1000元人民幣以下機種短期沒有規劃。
雖然宏達電法說會釋出樂觀訊息，但未來事件交易所5日公布「王雪紅重新掌舵hTC起死回生？」調查結果詢問民眾，民眾對於王雪紅重新掌舵宏達電，認為整體股價仍將低於150元的價格最高達59.7元，顯示民眾對宏達電未來看法仍持保留態度。

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花毯節 童話主題迎賓-50公頃花海 結合台中特產~~轉貼蘋果日報
今年花毯節以「愛遊花境」為主題，充滿童趣。翁清雅攝

【鄭敏玲╱台中報導】為期一個月的二○一三台中國際花毯節周六起，在新社農委會種苗場第二農場登場，今年以「愛遊花境」為主題，結合愛麗絲夢遊仙境、傑克與魔豆、小飛俠彼得潘等童話元素，與電影《少年Pi的奇幻漂流》背景，充滿戲劇張力與童趣，主辦單位表示，今年參觀人數可望突破二百萬人次。
台中市副市長蔡炳坤表示，今年花海區佔地五十公頃，包括近二公頃的台中國際花毯節園區，及近四十公頃花海觀賞區，另加設攤販區，結合在地農特產，展現台中農業與休閒產業活力。
會場設計方面，今年共有三座巨型主題花毯，包括「魔法城堡」、「大地是我的衣裳」及「山櫻花花毯」，從高處從下鳥瞰，一片萬紫千紅，相當繽紛。
5層樓高巨型綠雕
「魔法城堡」以立體書為架構，打造出高約五層樓的巨型綠雕，充滿童話故事人物；「山櫻花花毯」以浪漫的粉紅色拼出台中市花「山櫻花」及市鳥「白耳畫眉」，為涼爽的初秋帶來春天氣息。
觀光旅遊局長張大春指出，今年的花卉裝置不但請出本土紅面番鴨，跟當紅黃色小鴨ＰＫ，還特地規劃甜點森林，放置已故歌手鄧麗君雕像、及花卉打造出的甜點，營造「甜蜜蜜」的感覺。
推3條接駁車路線
花毯節已成台中年度盛事，去年共吸引一百八十三萬人參觀，但展覽期間的交通亂象也遭不少人詬病，民眾陳詩華批評，「接駁車數量太少，交通動線太亂，盼今年可改善。」
為此主辦單位今年推出三條假日免費接駁車路線，以豐原火車站、東勢河濱公園以及北屯區太原路停車場為出發點，花毯節現場也規劃三千停車位。
4種行程千元有找
另外，展覽期間天天推出四種行程的「巴士一日遊」，千元有找，詳情可上官網（http://flowercarpet.com.tw/）查詢。
2013台中國際
花毯節資訊
時間:11/9~12/8
地點:行政院農委會種苗場第二農場(新社區)
假日接駁車:
●去程：08:00~16:00
●回程：10:00~18:00
接駁路線:
●北屯區太原停車場
(20~30分一班)
●豐原火車站
(15~20分一班)
●東勢河濱公園
(20~30分一班)
相關資訊:http://flowercarpet.com.tw/
資料來源:台中市觀旅局

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6NG姿勢 害上班族痠痛體歪-【調整習慣 防高低肩 長短腳 頸骨刺】~~轉貼蘋果日報
上完班好累啊！（設計對白）

金歹命！台灣勞工上班時數長、居全球第3，如果上班又維持錯誤姿勢，疲勞痠痛將加倍傷身。日前《蘋果日報》副刊官方粉絲團「吃喝玩樂蘋果花」，邀請壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱醫師擔任線上諮詢專家，在回答粉絲團粉絲(簡稱花粉)時提到，像是緊張時聳肩、翹腳等，許多不經意生活習慣，皆是導致上班族肩背痠痛主因，還可能導致高低肩、長短腳以及頸部骨刺，害身體歪斜、影響體態，提醒民眾應維持正確姿勢工作，減少身體負擔。
報導╱王璐華　攝影╱施偉平
【NG1】不自覺聳肩
許多工作上班時間長、壓力超大，若本身屬易緊張的A型人格，情緒緊繃時常不自覺聳肩，就很易導致肩背疼痛甚至胸悶，可和每天清晨肩膀狀況比較，經過一夜的休息，肩膀通常是處於較放鬆狀態。
小提醒
有花粉詢問該如何改善聳肩狀況，林頌凱醫師建議，除了有意識的讓自己放鬆外，將椅子調高，也可讓肩膀自然下垂，如果已出現痠痛不適症狀，也可求助復健科治療，工作之餘最好做些全身性的有氧活動，如慢跑等，都是很有效的紓壓方式。
【NG2】翹腳歪骨盆
長短腳不一定是天生，後天的壞習慣也可能養成，像是不少人習慣在坐姿翹腳，容易導致骨盆歪斜，為後天長短腳的主因，最好戒除這個習慣，或是左右輪流翹腳，較可避免骨盆歪斜。
小提醒
有花粉問可否透過運動矯正長短腿，林頌凱醫師表示，輕微可多做伸展或全身性運動如游泳、騎單車，日常養成抬頭挺胸的正確姿勢走路，持續2周後能看到改善效果，但若兩腳長短差距超過1公分，建議求助復健科，穿特殊鞋墊或是鞋子矯正。
【NG3】久坐加倍傷
生活常犯錯誤姿勢如翹腳、駝背，易致痠痛影響體態，若加上久坐未動，痠痛症狀將加倍，本身有坐骨神經痛也會惡化，還會讓下半身血液循環差且水腫。建議每40~60分鐘就起身，以免久坐不適。
小提醒
花粉提問因錯誤姿勢造成不良體態，是否會定型無法改變，林頌凱醫師表示，慢性疼痛其實都是由日積月累的錯誤姿勢或長期勞累所致，不可輕忽。
【NG4】低頭長骨刺
長時間用電腦、手機的低頭族，因持續累積頸部壓力，成頸部骨刺高危險群，門診觀察也發現，罹病平均年齡從以往50~60歲中老年人，現已下修到30歲，提醒如感到頸部常「緊緊的」，而且站立時也要常扭動脖子才不覺得痠痛，可能是頸部骨刺先兆。
小提醒
有花粉提出疑惑，上班總是感到肩膀揹了隱形書包，該如何緩解?林頌凱醫師建議，充分睡眠是恢復的第一要素，生活中盡量減少當低頭族，不得不用電腦也要隨時提醒自己微收下巴，自然能減少頸部的彎曲程度與壓力。
【NG5】常固定肩背
長時間固定單側肩背者，容易造成高低肩問題，屆時想換邊背也背不住，最好從平時養成輪流肩背的習慣，或是選擇後背包，如果已形成高低肩，則可透過任何一種全身性的運動如健走、游泳等，縮短身體兩側肌肉力量的差距，改善高低肩的現象。
小提醒
一名愛騎單車的花粉詢問，自己騎車時都背後背包，但即便包包不重，沒多久就感到肩膀疲勞。對此，林頌凱醫師回應，這是由於騎車時包包重心偏移所導致，與重量沒有太大關係，建議騎車時還是將包包放在車上。
【NG6】專注易駝背
上班族忙碌專注時，身體常不自覺前傾形成駝背，肩頸、上背承受過大壓力，不但易肩頸痛，還可能上行導致頭痛、視覺難聚焦等，林頌凱醫師預估，9成民眾工作時常駝背，建議隨時自我提醒採取標準坐姿，上半身應和站著一樣，抬頭微縮下巴，挺直背脊並縮小腹。
小提醒
有花粉問到，為何自己轉動脖子時常有聲響，林頌凱醫師解釋，絕大多數案例是頸椎排列錯位，導致轉動脖子時，韌帶與骨頭摩擦，或是小關節活動不順暢，建議可求助復健科治療。
復健科醫師林頌凱表示，愈是慢性的疼痛，愈是日積月累的錯誤姿勢或長期勞損所引起，一定要注意。

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