這是我的雜七雜八部落-_-

腳扭傷 天冷就發作-舊傷未癒 腰膝受傷機率增~~轉貼蘋果日報
每到秋天，舊傷就發作！（設計對白）
多數人腳踝扭傷僅冰敷幾天，待症狀緩解就恢復運動。開業中醫師暨物理治療師陳彥光表示，腳踝扭傷易被忽略，若沒有好好治療，變成慢性發炎的舊傷，未來只要氣候轉涼或激烈運動如慢跑等，就易痠痛、走路卡卡或關節活動會出現聲音等。另腳踝受傷可能導致關節活動角度不正確，在錯誤施力狀態下活動，腰膝也易受傷，提醒即便是一般扭傷也別輕忽。
報導╱王璐華、林明佳 攝影╱高大鈞
陳彥光中醫師表示，腳踝扭傷主要是傷及腳踝外側韌帶，受傷初期會明顯紅腫脹痛，若缺乏適當處置，舊傷會導致一變冷或運動就不適，且在西醫影像學或實驗室檢查都不見得會顯示異常，抽血發炎指數也不會明顯偏高，但卻是真實存在並對許多人造成困擾的問題，可搭配針灸活血化瘀，改善關節的活動角度；另有些扭傷會合併關節錯位，可透過徒手治療使關節復位，否則如何熱敷、冰敷、服藥都無法根治。
【先了解】排除骨折 先保護
扭傷後遵從保護、休息、冰敷、壓迫、抬高原則，即受傷發生後避免激烈活動如慢跑，紅腫熱痛期間，可毛巾裹冰袋敷患處，每次20分鐘，1天3次，睡覺時放枕頭墊高患肢，使腳踝高於心臟，減少腫脹不適，視程度不同，約1個月可痊癒。若休息3天仍未緩解，且局部持續劇痛，應至骨科檢查是否骨折。
舊傷 害腰膝受傷
腳踝舊傷會使關節活動角度變小，雖許多人都可感覺活動起來「怪怪的」，但卻因為已習慣而不以為意，長期以錯誤施力狀態下運動，腰、膝關節、足底筋膜因受拉扯，受傷機率也較高。建議積極治療，受傷與治療期間避免穿高跟節與較硬的鞋子，避免二次受傷。
【這樣做】針灸改善 腳卡卡
腳踝扭傷如果沒有治癒，患肢跟另一腳比起來，腳踝左右上下活動角度可能會變小，以及關節感到腫脹、走路或是跑步常覺得「卡卡的」、活動也可能會有聲響，主要是因為關節內的「瘀」所造成，可以針灸疏通經絡氣血，同時搭配活血化瘀與祛痰藥，如川七、劉寄奴等，健保有給付，約1個月即可改善腫脹。
關節錯位 需矯正
腳踝扭傷幾乎都發生在外側韌帶，腳踝內側或足跟疼痛很可能是扭傷造成關節錯位所引起，應透過徒手治療，以正骨手法讓關節恢復原位，才可有效根治舊傷。建議選復健科或合格中醫診所，避免不良治療師以過於粗暴的手法矯正，導致關節二次傷害。也提醒民眾，剛受傷、患肢仍處紅腫熱痛的急性期，不可推拿、按摩或徒手治療，以免加重發炎反應。
【醫師說】
開業中醫師 陳彥光
舊傷治療約需1個月左右時間，期間應避免激烈運動，但可從事游泳、快走等較和緩運動。

中部找餐廳 一鍋飯呷飽飽 10家特搜~~轉貼蘋果日報
嫌點菜太麻煩，不妨點份上頭鋪著滿滿配料的鍋飯，一份就能吃飽飽，炊飯、拌飯、煲飯，一鍋飯就能搞定一餐。
報導╱美食組 攝影╱副刊攝影組
鮭魚親子釜飯330元/小

魚肉細緻鮮美，漬鮭魚卵鹹甘。
【日韓】老乾杯
台中市文心路2段209號1樓
(04)2254-9777
11:30~14:30、17:00~00:00 無休
桶裝鰻魚飯880元/2~3人份

台中12期夯 1坪喊48萬-七期難獵地 建商換目標~~轉貼蘋果日報
12期重劃區近七期、且交通便利，區內新建案多。陳恒芳攝
【劉曉霞、郭寶懃╱台北報導】台中七期精華區難求，建商開始往烏日、大里、豐原等舊稱台中縣地區獵地，或轉往黎明自辦市地重劃區、新光、太平、廍子（廍音同部）、12期重劃區等搶地，12期重劃區最新建案「久樘香坡」（樘音同堂）上月開賣，每坪開價36~48萬元。
「久樘香坡」開價每坪上看48萬元，每周約25組看屋民眾。陳恒芳攝
七期獵地有多難，光以大陸建設去年以每坪327萬元買下七期土地，就得知七期土地高貴。就連推案王興富發董事長鄭欽天日前抱怨，台中地價太貴買不下手，「地主不肯低賣，開發商也不願高買，就出現盤整情況。」
不過北部建商仍看好台中土地，積極南下插旗。遠雄日前砸12.66億元，買下黎明自辦市地重劃區土地，土地成本每坪約41萬元，是遠雄首度插旗台中。包括精銳建設、麗明營造、陸府、林鼎、長安等台中在地建商也紛轉往黎明自辦市地重劃區，俗稱七期後精華區。
台中市外圍指標案
傳產業也來爭地
台中市建商公會理事長、龍寶董事長張麗莉就感嘆，不僅建商南下搶地，就連投資大戶、傳產業者也來搶地。
台中市代銷公會理事長謝麟兒說，台中市土地不便宜，12期重劃區因為緊鄰七期，現在地價也漸高，建商今年轉往新光重劃區、太平、廍子重劃、烏日區等地推案，首購民眾若想買1字頭房價，一定要轉往太平、廍子等區域，「不然怎買得起？」
1周來客數25組
不過，總太副總經理賴博文就說，烏日、大里房價炒過頭，未來還是會以南區、12期重劃區等具交通便利性區域為主。
目前12期重劃區指標建案「久樘香坡」每坪喊36~48萬元，規劃65~85坪，共92戶，上月開賣。該案專案副理王聖文說，目前來客數1周15~25組，客群以西屯區居多，外來客有台北信義區，南部則是台南高雄，目前換屋族與置產族居多，為40~50歲的客人。
在地建商說，上半年在台中東海別墅那區看上一塊地，約900坪，地主開價每坪86萬元，嚇得建商連忙縮手。
「怎麼買得下手」
日前建商搶標豐原土地，底標價每坪11萬元，以每坪26萬元標出，讓參與標地的建商驚呼：「太離譜，怎麼買得下手？」
謝麟兒說，也有部分建商在舊市區收購土地，不過舊市區土地價格每坪40~50萬元，推案價格每坪至少要20幾萬元，而且舊市區的都更計劃都還沒實施，只有零星建案。

黃金ETF失血 金價恐回測1250美元-多空看法分歧 年底前1200~1400美元區間整理~~轉貼蘋果日報
黃金利空不散，除非美國債務上限協商破局，否則近期將走弱勢整理格局。林林攝
弱勢整理
【王立德╱台北報導】近期受到黃金ETF加速流出、金價本周2度挑戰20日均線壓力未能突破、加上技術指標KD及RSI出現死亡交叉，台銀貴金屬部昨分析，金價近期仍走弱勢整理格局，若接下來跌破每盎司1278美元價位，可能就得回測1250美元尋求支撐，投資人必須小心留意。
近期黃金投資建議
截至昨日下午5點為止，國際金價約每盎司1285美元，台銀貴金屬部表示，金價下檔支撐分別為1278美元、1250美元、1240美元；上檔壓力在1330美元、1350美元、1374美元。
惠譽看壞明年金價
國際信評機構惠譽（Fitch Ratings）日前出具報告指出，由於預期美國量化寬鬆政策將逐漸縮減，及全球經濟前景復甦緩慢情況下，金價上升趨勢受阻，明年金價將持續走低，1200美元應是未來3年內金價區間的頂部，而非底部。
惠譽同時指出，2013年金礦商的總生產成本預計達1200美元，並估計在金價處於1200美元之下，全球將約有3~4成金礦商無法獲利。
不過，台銀貴金屬部也提醒，若美國遲遲無法化解舉債上限僵局，將面臨債務違約風險，屆時也可能吸引買盤投入黃金，是潛在利多之一。
避險需求支撐價格
台銀貴金屬部副理楊天立說，之前因為市場擔憂美國可能會出現債務違約問題，避險買盤進駐黃金，金價受激勵一度上漲至每盎司1329.6美元價位，但隨美元指數觸底反彈，金價本周一度下跌至每盎司1265美元價位。
黃金分析師指出，黃金接下來的利多因素包括，今年1~8月中國自香港淨進口黃金的數量創歷史新高，且國際貨幣基金（IMF）調降今、明2年的全球經濟成長預測，在實體需求及未來避險需求買盤下，金價仍有相當程度支撐。
另外一方面，因為全球黃金ETF流出數量有加速跡象，且惠譽信評分析師預期明年金價將持續走低，也成為金價上檔壓力，一般預估，到年底前國際金價很可能會在每盎司1200~1400美元區間整理。
「有獲利就可了結」
黃金分析師建議，若是中長線投資人，目前市場多、空看法分歧，不少國際大型貴金屬交易商及投資銀行認為目前金價走勢並非熊市，甚至預估到明年11月，黃金平均價格可達每盎司1405美元。
在未有新投資訊號出現前，黃金投資人最好能秉持「低買高賣」、「黑買紅賣」、「有獲利就可了結」的投資原則，不要過度擔心，較能持盈保泰。

阿里巴巴投資亞馬遜對手ShopRunner~~轉貼蘋果日報
中國電子商務龍頭阿里巴巴將投資亞馬遜競爭對手ShopRunner。路透

【連欣儀╱綜合外電報導】中國電子商務龍頭阿里巴巴投資觸角伸向美國，計劃對網購配送業者ShopRunner投資2.06億美元（約60.7億元台幣），為阿里巴巴考慮在紐約進行IPO（Initial Public Offering，首次公開發行）之際在美國進行的最大一筆投資。
IPO沒有時間表
據《華爾街日報》（Wall Street Journal）報導，阿里巴巴要投資的ShopRunner為全球最大網路零售商亞馬遜（amazon.com）在美國的競爭對手，因此與亞馬遜競爭網購意味濃厚。
ShopRunner向會員提供合作零售商商品無限次2天送達服務，會費為每年79美元（約2330元台幣）。
據彭博引述消息人士報導指出，中國電子商務龍頭阿里巴巴9月底在與香港交易所（港交所）協商破局後，已計劃明年初於美國IPO，但也不排除年底提出。
不過阿里巴巴發言人史波力奇（John Spelich）表示，目前阿里巴巴IPO沒有時間表，也未就上市地點做出決定。

美政府檢測停擺 衝擊智慧手機上市~~轉貼蘋果日報
FCC業務停擺，智慧型手機廠商面臨產品無法檢測，美國上市時間恐延後。法新社

【王秋燕╱綜合外電報導】根據彭博報導，美國聯邦政府部分業務已停擺10天，導致美國聯邦通訊委員會（Federal Communications Commission，FCC）無法正常運作，暫時無法檢測智慧型手機等科技產品的無線電波，將衝擊包括Google、蘋果（Apple）、三星電子（SAMSUNG）等科技產品生產商，可能面臨延後在美國推出新產品狀況。
FCC員工98%放假
美國聯邦政府本月1日部分業務停擺，美國聯邦通訊委員會98%員工放假。美國聯邦通訊委員會針對凡是會發出無線電波的電腦、手機、遊戲機系統、電視、無線醫療設施等產品進行檢測，每年美國聯邦通訊委員會檢測物件大約為1萬6000件。
民主黨籍的美國聯邦通訊委員會委員羅森瓦瑟（Jessica Rosenworcel）說：「目前，美國聯邦通訊委員會檢測業務產出為零，一旦時間延長，對電子消費產品市場不是件好事。」
Hogan Lovells律師事務所指出，美國聯邦通訊委員會一旦恢復運作，待驗案件恐將堆積如山，致電子裝置產品檢驗、推出時程勢必延後，Google、蘋果（Apple）、三星電子、樂金電子（LG）等業者都受到影響。
Hogan Lovells合夥人法奎爾（Michele Farquhar）表示，美國政府關門時間長短影響很大，需要美國聯邦通訊委員會檢驗的產品包括智慧型手機、平板電腦與筆記型電腦。他指出，儘管多數消費電子大廠多有民間檢測實驗室核發安全許可，但還是需要美國聯邦通訊委員會的同意、認可，產品才可以上市開賣。

三星GALAXY S5 提前明年1月推出~~轉貼蘋果日報
GALAXY S4（圖）銷售未能讓三星滿意，市場傳最快明年初推出GALAXY S5手機。唐紹航攝

【王秋燕╱綜合外電報導】根據南韓新聞網站naver.com引述三星電子（SAMSUNG）內部人士報導，三星電子最快明年1月中推出GALAXY最新款 S5手機，比先前表定時間提前2個月，主要因為S4銷售不理想。
搭1600萬畫素相機
市場盛傳，三星電子的S5手機將搭載三星電子研發的Exynos 5430處理器、光學防手振1600萬畫素相機，並具備低亮度攝影功能。
三星電子之前已經發表ISOCELL感光元件，這項技術增強低光源環境下的電子集光能力，可讓色彩真實度提高。市場高度預期，ISOCELL將被應用在S5，更新款的平板電腦產品也將採用這項技術。
另外，南韓媒體ETNews報導指出，三星電子最新款的手機產品將採用金屬外殼，目前市場直指S5應該就是採用金屬外殼的產品。
針對市場傳聞，三星電子一律不回應。通常三星電子發表新產品時間，是在前一款旗艦產品上市10個月之後，但提前發表的可能性非常高。 

人行：中國經濟Q3已回暖-易綱估全年經濟成長7.5~7.6%~~轉貼蘋果日報
人行副行長易綱強調，中國經濟仍能維持高速成長。新華社
【賴宇萍╱綜合外電報導】中國官方頻頻信心喊話，強調樂觀看待經濟前景。繼中國國務院總理李克強表態，中國經濟今年前3季預計會保持7.5%以上的中高速成長後，中國人民銀行（人行）副行長易綱也表示，第3季經濟已開始回暖，全年經濟成長估介於7.5~7.6%之間。
中國近6季經濟成長率變化
市場憂9月外貿數據
中國將在18日公布第3季經濟成長率，據彭博經濟學家預估，中國第3季經濟成長率可能達7.8%，較第2季的7.5%回升。
儘管中國官方信心喊話，但部分市場人士仍憂心中國經濟未來的反彈力度。中國海關總署今天將公布9月外貿數據，據彭博經濟學家預估，中國9月出口料僅年增5.5%，為3個月來首度放緩，增幅不但低於8月的7.2%，也不如去年同期的9.8%。
東方匯理銀行駐香港資深經濟學家高德信（Dariusz Kowalczyk）說：「中國未來幾個月的貿易數據，特別是出口方面的數據，可能將無法反映全球對中國產品的需求，以及中國整體經濟活動的表現，因為，去年同期的扭曲數據，將嚴重影響這些數據的真實性。」
地方融資問題受控制
自從中國9月製造業的數據公布後，不少分析師質疑，中國經濟動能恐在9月見頂，因為中國國家統計局和中國物流與採購聯合會公布的9月製造業PMI（Purchasing Managers' Index，採購經理人指數）僅51.1。
此外，滙豐（HSBC）公布的9月製造業PMI更僅為50.2，皆遠不如市場預期，恐反映中國經濟成長動能，短期已經見頂。
不過人行副行長易綱強調，中國的影子銀行與地方政府融資問題都已得到控制，在可預見的未來，中國經濟成長可能維持在7%左右，以全球標準來說，仍是相當高的成長率。
相信美債不至於違約
另外，易綱也表示，中國正密切關注美國政府關門與債務違約可能性上升的進展，但也強調，相信美國應有智慧化解美債違約的風險。

共和黨願調高債限 美債危機暫舒緩-期限為6周 最快今達成協議~~轉貼蘋果日報
美國總統歐巴馬（左1）與共和黨眾議員就舉債上限協商案，今日內可望有解。路透
僵局有解
【連欣儀╱綜合外電報導】美國國會兩黨致力於解決財政僵局之際，據路透報導，美國共和黨籍聯邦眾議員賽循斯（Pete Sessions）周四透露，美國共和黨眾議員和白宮最快今天內有望針對調高舉債上限案達成協議。
今年來日本人海外債券投資概況
美國債務上限問題出現轉機，共和黨籍的美國眾議院議長貝納（John Boehner）與其他共和黨議員周四進入白宮協商前表示，願意暫時提高債務上限，期限為6周左右，以換取與美國總統歐巴馬（Barack Obama）在預算與赤字議題上的協商空間。
美國國會兩黨持續針對舉債上限協商，美國聯邦準備理事會（Federal Reserve，Fed）舊金山分行總裁威廉斯（John Williams）再度釋出讓市場安心訊息，他說：「貨幣刺激措施仍然是必要的，將支持明年美國經濟加速成長。」
市場樂觀預估美債危機有解，美股3大指數周四收漲皆逾2%，也推升亞股樂觀氣氛，平均漲幅1%，其中尤以上海證券綜合指數（上證指數）收漲1.7%最多；歐股昨同步小紅開出，其中德股一度漲0.5%。
巴克萊（Barclays）分析師在顧客報告中稱：「雖然目前美國國會兩黨對於美債限解決方案前景仍有不確定性，周四美股反彈表現出市場已開始逐漸恢復信心。」
美股飆漲推升亞歐股
不過，美債恐違約疑慮已使日本投資人上周創紀錄的減少持有外國債券，據日本財務省最新公布數據顯示，截至上周五當周，日本投資人持有的海外債券淨賣出金額達2.3兆日圓（約233.9億美元），今年來累計淨賣出金額增加至7.6兆日圓（約772.9億美元）。
日本財務大臣麻生太郎在參加IMF（International Monetary Fund，國際貨幣基金）年會時再次呼籲，希望美債上限問題能盡快解決。麻生太郎本周二已呼籲過美國必須盡快解決財政僵局，以免衝擊日本所持美債價值及全球經濟成長。
日籲美盡快解決財政
香港交易所（港交所）日前宣布，上調針對使用短期美國公債作為交易抵押品的保證金要求，對於那些將期限不足1年的美國政府國庫債券作為抵押品的投資人，折扣率將由1%提高至3%。
美債抵押折扣率提高
此外，OECD（Organisation for Economic Co-operation and Development）秘書長葛利亞（Angel Gurria）也發表聲明示警，儘管預計美國不能調高舉債上限的可能性很低，但若美國未能盡快調高舉債上限，OECD成員國明年都將陷入衰退，且將衝擊新興經濟體的經濟成長。

BRT雙節公車亮相 12月上路-底盤可升降 白海豚車身吸睛~~轉貼蘋果日報
中市第一台BRT快捷巴士昨試車，車身採白海豚飛躍剪影的彩繪。林建鋒攝

【曾雪蒨、林海全╱台中報導】中市第一台快捷巴士BRT雙節公車昨進行試車，超長車身與白海豚飛躍剪影的亮麗外觀，引起行人側目；工程人員試車順利，預計今年12月底先試辦東海大學到靜宜大學段，明年3月台中藍線全線試營運，但因施工期延宕造成台灣大道長期壅塞，立委蔡其昌痛批市府「無信、失職」。
台中藍線BRT快捷巴士共採購18輛雙節車輛，10月已完成2輛樣車組裝，其中1輛昨進行道路實車測試，驗證車輛動態行車安全，並針對測試結果進行檢討改進。
BRT快捷巴士內設有盲人及導盲犬座位區。林建鋒攝